Créatine

Notre organisme produit de la créatine et notre alimentation lui apporte un complément. Cette créatine est ensuite transformée par notre corps en adénosine triphosphate (ATP), une source naturelle d’énergie que nos cellules utilisent pendant l’exercice pour améliorer l’endurance aérobie. Grâce à leurs qualités intrinsèques, les suppléments de créatine offrent une solution complète aux athlètes. Tout d’abord parce qu’ils augmentent la puissance et la force musculaires, un aspect important à l’approche de l’entraînement ou d’une compétition. Ensuite, la supplémentation en créatine peut également retarder l’apparition de la fatigue lors d’efforts brefs ou d’activités physiques plus longues et plus intenses. Enfin, elle peut accélérer la récupération et la guérison musculaires.

Pour une portion, diluer une cuillère de poudre (3 g) dans un liquide
mélanger à un liquide contenant des hydrates de carbone et
prendre immédiatement. L'effet positif se fait sentir
à partir d'une prise quotidienne de 3 g.

Il est important d'avoir une alimentation variée et équilibrée ainsi qu'un mode de vie sain.

Destiné uniquement aux adultes qui pratiquent une activité physique.

Conserver hors de la portée des enfants.

Conserver au frais et au sec.

Créatine monohydrate (100% Allemagne)